Infekce prostaty neboli prostatitida může být pro muže velmi bolestivá zkušenost. Nehledě na to, že prostatitida je léčitelná a navíc jí lze předcházet. Vzhledem k choulostivé povaze onemocnění má však mužské pohlaví v této oblasti malé vzdělání. Proto, abychom porozuměli více o infekci prostaty, je důležité nejprve pochopit, o jaký druh žlázy se jedná a proč se infekce může objevit.
Prostata se nachází pod močovým měchýřem muže a obklopuje jeho močovou trubici. Je součástí reprodukčního systému, protože produkuje spermie. Vzhledem k blízkosti močového měchýře a močové trubice je infekce prostaty často spojena s onemocněním obou těchto orgánů.
Prostatitida může být akutní nebo chronická. Při akutní prostatitidě se bolest obvykle vyskytuje na bázi penisu, kolem řitního otvoru, v podbřišku a dolní části zad. Bolest se může den ode dne lišit v závažnosti. Onemocnění je doprovázeno častou touhou močit. Průtok je slabý a provázený bolestí nebo dokonce krví. Osoba s infekcí prostaty může mít potíže s dosažením erekce, bolestivou ejakulaci, únavu a horečku nebo zimnici. Příznaky chronické prostatitidy jsou podobné jako u akutních, ale jsou mnohem klidnější.
Muži, kteří pociťují jeden nebo více z těchto příznaků, jsou vyzýváni, aby vyhledali radu lékaře. Váš lékař správně diagnostikuje infekci prostaty a vyloučí jakékoli další možné problémy s prostatou. Infekce prostaty nejsou rakovinné, ani není známo, že by zvyšovaly riziko rakoviny.
Prostatitida může být způsobena různými zdroji. Vzhledem k blízkosti prostaty se k ní dostávají bakterie v oblasti močové trubice a močového měchýře a způsobují prostatitidu. Bakterie se mohou objevit například z výkalů nebo v důsledku análního sexu. Zvětšená prostata může také způsobit prostatitidu. Prostatitida může být také způsobena autoimunitním onemocněním, jako je cukrovka.
Věk mužů nejčastěji postižených chronickou prostatitidou je od 30-50 let, ale mohou být postiženy i jiné věkové kategorie. U starších mužů je prostatitida z hlediska četnosti výskytu na třetím místě.
Prevence prostatitidy u mužů
Nejlepší ochranou proti infekci prostaty je prevence mužské prostatitidy.
To je celá řada činností, kterým by měl každý muž dát v životě významné místo. Chronická prostatitida je hůře léčitelná, což znamená, že potřebuje pravidelnou prevenci.
Prevence prostatitidy u mužů je zásadní:
- muži, kteří trpěli sexuálními chorobami;
- muži, kteří jsou v sexuálních vztazích promiskuitní;
- muži, kteří mají ke sportu daleko;
- muži, kteří již prodělali akutní prostatitidu.
Správná výživa
Prevence prostatitidy začíná dietou. To je jeden z jejích základních kamenů.
Popsaná doporučení musí být dodržována ve fázi prevence a zmírnění příznaků stávající prostatitidy:
- jíst hodně čerstvého ovoce a zeleniny;
- Konzumujte dostatek zdravých polynenasycených tuků, jako jsou Omega-3. Lídrem v jeho obsahu je rybí tuk, následuje lněné semínko, tresčí játra, řepkový olej a tučné ryby. Konzumujte také mononenasycené tuky: olivový olej, arašídy, avokádo. Odstraňte nezdravé tuky, které se nacházejí ve velkém množství ve sladkostech a chipsech;
- vyloučit živočišné bílkoviny a nahradit je rostlinnými bílkovinami;
- zařaďte do svého jídelníčku zelený čaj jako silný antioxidant;
- Vyhněte se konzumaci masa, sladkostí a chondroitinu (nachází se v chrupavce zvířat);
- užívejte vitamínové a minerální doplňky (nejprve se poraďte se svým lékařem);
- Brusinky pomáhají léčit infekce močových cest, které se často vyskytují při prostatitidě;
- pijte hodně vody;
- vyhnout se zácpě, jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny;
- vyhnout se alkoholu a sodě;
- Vyhýbejte se kyselým okurkám, uzeným, kořeněným jídlům, zejména feferonkám, pšenici, potravinám obsahujícím lepek, kofeinu a alkoholickým nápojům.
Prevence prostřednictvím aktivního životního stylu
Životní styl s prostatitidou by měl být co nejaktivnější a nejzdravější. Pravidelné cvičení (ale ne vzpírání) je vynikající způsob, jak předejít prostatitidě doma.
- Lidé s nadváhou jsou náchylní k prostatitidě. Po 40. roce života se prostatitida objevuje především v důsledku sedavého způsobu života nebo obezity.
- Pravidelně cvičte, posílí to váš imunitní systém.
- Vyhněte se poranění hráze. Jízda na koni, cyklistika a prevence prostatitidy jsou neslučitelné.
- Stres mění hladinu hormonů, oslabuje imunitní systém. Pokuste se zbavit stresu, je to dobrý lék na prevenci prostatitidy.
- Neodkládejte odchod na toaletu, abyste nezatěžovali močové cesty.
- Navštivte lázně a sauny, ale nepřechlaďte se.
- Nenoste těsné spodní prádlo.
Cvičení hraje důležitou roli v prevenci prostatitidy u mužů. Jsou určeny k procvičování intimních svalů. Jejich podstatou je napnout a uvolnit svaly hráze a několik sekund je udržet v „sevřeném“ stavu. Můžete připojit řitní otvor. Cvičení je vhodné provádět během dne tolikrát, kolikrát chcete, čímž se rozptýlí stagnace v pánvi a zlepší se krevní oběh.
Prevence prostatitidy prostřednictvím sexu
Sex je nejlepší a jistě nejpříjemnější prevencí prostatitidy. Při absenci sexu se zánět žlázy zesílí a krev v ní stagnuje. A během sexu se aktivují metabolické procesy a odstraňují se produkty rozpadu.
Proto musíte mít sex! Nebuďte promiskuitní, mějte pravidelně sex a snažte se nedělat dlouhé přestávky mezi kontakty. Snažte se neodkládat pohlavní styk ani jej nepřerušovat.
Mnoho lidí se zajímá o to, zda prevence prostatitidy a adenomu prostaty zahrnuje masturbaci. Vědci mají smíšené názory, ale většina se domnívá, že krev by nikdy neměla stagnovat a masturbace je dobrý způsob léčby prostatitidy.
Zajímavost: Američtí vědci provedli experiment, ve kterém bylo 28 svobodných pacientů, kteří nepraktikovali masturbaci a mimomanželský sex z osobních nebo náboženských důvodů, požádáni, aby pravidelně masturbovali, alespoň dvakrát týdně. Na konci 6měsíčního období bylo vyšetřeno 28 osob na závažnost prostatitidy.
Rozbory ukázaly následující: 18 pacientů doporučení dodrželo, u dvou symptomy zcela vymizely, u šesti došlo ke zlepšení, u šesti došlo ke střednímu zlepšení a čtyřem masturbace neprospěla. Naproti tomu tři ze sedmi pacientů, kteří masturbovali zřídka, uváděli částečné zlepšení. Tři pacienti, kteří neejakulovali, měli horší prognózu.
Doplňky stravy a vitamíny pro prevenci
Levné léky k prevenci prostatitidy by měl předepsat lékař po vyšetření. Provádějí se testy a vyšetřují sekrety prostaty. Nemůžete si sami předepisovat léky.
Léčba prostatitidy musí být komplexní, proto zahrnuje léky z různých farmakologických skupin. Základem terapie jsou antibiotika, zabíjejí bakterie. Léky proti bolesti se předepisují ke zmírnění příznaků uvolněním svalů močového měchýře a usnadněním močení.
Jako další léčba se předepisují léky na rostlinné bázi, které zmírňují otoky, záněty a bolesti. Jejich užívání je navíc dobrou prevencí prostatitidy. Tyto preventivní léky zlepšují kvalitu spermií a posilují svaly močového měchýře. Často se používají k prevenci rizika vzniku krevních sraženin v prostatě.
Potravinové doplňky obdržely dobrá doporučení jako prostředek prevence prostatitidy. Doplněk stravy ve formě tablet je přípravek, který má silný preventivní účinek: odstraňuje otoky, překrvení, záněty v pánvi, obnovuje sexuální funkce a zmírňuje bolesti při močení.
Prevence prostatitidy je nemožná bez vitamínů. Komplexní vitamínové přípravky by měly obsahovat vitamíny A, E, C, D, B6. Zlepší potenci, stimulují produkci mužských hormonů, obnovují tkáň, chrání imunitní systém a bojují s toxiny a záněty.
Prevence pomocí tradičních receptur
Generace prokázaly, že prevence a léčba prostatitidy doma pomocí lidových léků není méně účinná než užívání farmakologických léků. Muži snášejí léčbu doma mnohem snadněji než jít k lékaři a „přiznávat se“ a bylinky vzbuzují větší důvěru než pilulky.
Byliny pro léčbu by měly být vybrány podle následujících kritérií:
- diuretický účinek k odstranění toxinů (brusinky, tansy, rozmarýn);
- zmírnění zánětu (heřmánek, měsíček, třezalka a další);
- zlepšení průtoku krve (jetel, kaštan);
- celkové posílení organismu (zázvor, ženšen, máta).
Nejúčinnější bylinky v lékárnách:
- třezalka tečkovaná. Chcete-li vyrobit tinkturu z třezalky, smíchejte půl litru vodky a 0,5 kg drcených suchých listů a nechte 20 dní.
- Aloe. Prevence s aloe u chronické prostatitidy spočívá v užívání šťávy z jednoho listu denně před jídlem.
- Brusinka. Odvar: 250 gramů vody na 4 polévkové lžíce listů.
- Heřmánek.
- Petržel: konzumujte 2 polévkové lžíce mletých semínek 5krát denně;
- Ivan čaj: pro nálev spařte 1 polévkovou lžíci bylinky s 300 gramy vody;
- Kopřiva: 5 lžic. Semínka povařte s 0,5 litrem suchého vína, vypijte 3 polévkové lžíce před spaním.
Neméně účinná je také prevence onemocnění prostaty pomocí bylinných přípravků.
Neváhejte, přijměte preventivní opatření. Prevence je mnohem příjemnější a rychlejší než následná léčba prostatitidy.